Verleg je grenzen: Alles over ons nieuwe magazine

Magazine

joost vollaard en sifan hassan
Susy Q&A aflevering 79: Joost Vollaard
femke bol achter horde op atletiekbaan
Haar jaar: Femke Bol op de cover van ons magazine
forever fit special
Forever Fit Special is nu te koop!
neem een abonnement en krijg er een gratis cadeau
Geef een abonnement en kies er ook een voor jezelf

Goede voornemens

Advertentie - Lees hieronder verder
online training voor de 10 kilometer hardlopen
Meld je aan voor de Online Training: 10 kilometer hardlopen
star to run online training
Online training: Start to Run
marathon voorbereiding snellere of eerste marathon training
Marathon training: Eerste óf Snellere Marathon
halve marathon voorbereiding jouw snelste of eerste
Online training voor jouw Halve Marathon
krachttraining voor hardlopers online training runner's world
Online training: Krachttraining voor Hardlopers

Training

een vrouw heeft het tijdens het trainen zwaar
10 redenen waarom je training minder lekker ging
beginnen met trailrunnen, kies een mooie trailrun
Beginnen met trailrunnen? Zo doe je dat
hardloper tijdens de zevenheuvelenloop
Pr verbeteren? Plan een oefenwedstrijd
yalemzerf yehualaw komt over de finish bij de london marathon 2022
Waarom zijn Ethiopische hardlopers zo succesvol?

Oefeningen

man doet workout met weerstandsband
Doen: fullbody-workout met weerstandsband
vrouw in shorts en blauw shirtje doet een squat
Squatten doe je zo
man staat rechtop met dumbbell in zijn hand, een voet naar achter op houten box
8 plyometrische oefeningen voor meer snelheid
vrouw in roze outfit doet buikspieroefeningen
Train je core in 4 minuten met deze Tabata workout

Gear

smoothie drinken in de keuken met een blender
Deze blender scoor je nu voor nog geen 30 euro
6x fijne wekkers zodat jij je telefoon uit de slaapkamer houdt
6x Wekkers zodat jij geen telefoon meer nodig hebt
hm sale winter 2022 2023
Dit is de beste hardloop gear uit de H&M sale
silvergear slimme weegschaal met bluetooth
Deze slimme weegschaal berekent je energiebehoefte
Advertentie - Lees hieronder verder

Dit al gelezen?

telefoon-slaapkamer
Redenen om je telefoon uit de slaapkamer te bannen
hardloper met kinesio tape op zijn kuiten
Kinesio-tape: wat doet het en hoe gebruik je het?
een vrouw maakt een hartje met haar handen en legt ze op haar buik
Het belang van goed voor je microbioom te zorgen
een blije vrouw zit op een matje in de sportschool
8 tips om zelfverzekerd te zijn in de sportschool
man doet workout met weerstandsband
Doen: fullbody-workout met weerstandsband
irene kinnegim
Irene Kinnegim snelste vrouw Montane Spine Race
deelnemers aan de cpc loop
CPC Loop 2023: antwoord op 9 vragen
een blije vrouw zit op de wc en kijk lachend naar haar telefoon
Deze vijf feiten over je darmen wist jij nog niet
smoothie drinken in de keuken met een blender
Deze blender scoor je nu voor nog geen 30 euro
zalmfilet op een bord met salade
De gezondheidsvoordelen van magnesium
een vrouw heeft het tijdens het trainen zwaar
10 redenen waarom je training minder lekker ging
deelnemers aan de midwinter marathon apeldoorn
Midwinter Marathon Apeldoorn: dé winterklassieker